坊間的瑜伽教室不少，而且提供各式各樣的瑜伽課程，如哈達瑜伽、熱瑜伽、陰瑜伽……，那麼我應專注於一種，還是多樣化練習？
堅持單一瑜伽必有好處，有如挖個深井勝於刨一堆淺坑，因為即使只練習一種瑜伽也不會只有固定不變的動作，譬如阿斯湯加（Ashtanga）的系列體式，有如進行可控制的科學實驗，練習者各自選擇不同變化；艾揚格瑜伽在其既定的傳統範圍內，分有活力強?和較為溫和的序列，學生可自行選擇，以滿足特定的需求。
但是話又說回來了，作為一個瑜伽愛好者，總是希望能接觸不同品味、風格和方法的瑜伽課程。
如果你經歷了一天強力瑜伽課程，第二天也許會喜歡老師帶著去練習深度伸展的鴿式；改變不同的瑜伽練習，可回應你身體內在需求，培養身體平衡並豐富和拓展瑜伽練習。
所有助聽器不外由傳聲器（話筒、放大器和受話器（耳機）三個主要部分組成。傳聲器為聲電換能器，將外界聲信號轉變為電信號，輸入放大器後使聲壓放大到1萬乃至幾萬倍，再經受話器輸出這個放大後的聲信號。助聽器還應包括電池能源以推動機器工作。由於不同性質、不同程度的聽覺損傷機能差異也不同，因此裝置音量調節、音調調節、最大聲輸出調節、電話拾音等設備，以及O-M-T（關斷－話筒－電話）三檔開關都是不可缺少的。耳聾患者絕大多數是感音神經聾，其中相當多的人具有重振陽性現象。他們對小聲聽取感到困難，但稍響的聲音又難以忍受，響度感覺的動態範圍明顯縮小。由於電子學上採用 AGC或PC線路實現壓縮和限幅功能，以使這類聾人較滿意地應用助聽器克服聽覺障礙。
瑜伽教室如能提供數個不同層次的入門課程，練習者可以較多選擇，更容助聽器推薦易進入練習瑜伽門徑。
經過幾年的練習，你會覺得可以完全投入於某種瑜伽，當然，也可能因年齡、健康或助聽器自己的能量改變，發現了另一種風格比較吸引你。
瑜伽的練習純屬個人習慣，路如何走完全由自己決定，事實上，也沒有那好壞之分，如果你正在練瑜伽而且樂在其中，那麼你的選擇就是最正確的瑜伽。
留言列表
